Что нужно пить, помимо воды

Автор: Анна Ягода
10.07.17
1663
Рецепты
Всю неделю редакция overtime.life рассказывает о напитках, которые будут полезны активному горожанину
Любой диетолог и фитнес-тренер скажет, что для здоровья и красивой фигуры человеку необходимо пить воду. Она насыщает энергией, выводит токсины, улучшает состояние волос и ногтей и т.д. Про ее полезные свойства сказано многое, поэтому мы не будет вторить прописным истинам и расскажем вам про другие напитки, которые не менее полезны для вашего организма. 

На повестке дня вопрос: что же можно (полезно и нужно) пить помимо воды, отвечаем в пяти рецептах.

Напиток из урюка.

Под незнакомым названием «урюк» на самом деле прячется обыкновенный сухофрукт, цельный плод абрикоса, который чаще всего и используют при изготовлении компотов. Напитки, сделанные на основе урюка, омолаживают и укрепляют организм, помогают при проблемах с кровообращением, восстанавливают давление, устраняют отеки, укрепляют костную ткань. 
Время приготовления настойки: 6-8 часов. 

Ингредиенты: 

  • Урюк — 4-5 штук.
  • Вода — 250-300 мл. 

Способ приготовления:

  1. С вечера замочить несколько штучек урюка в чистой воде, не нагревая. Оставить настояться до утра. 
  2. Утром настойка готова, ее нужно выпить, а урюк съесть.

Регулярное потребление напитка обеспечивает здоровье вашему организму на долгие годы. 

 
Рубрики: Рецепты
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.