Отказ от алкоголя не стал условием здорового образа жизни в России

Автор: Overtime.life
25.01.18
819
1 минута чтения
Минздрав России назвал четыре критерия ЗОЖ

Специалист министерства здравоохранения России по профилактической медицине Сергей Бойцов сообщил о четырех факторах, которые определяют здоровый образ жизни. По его словам, понятие «здоровый образ жизни» — вычисляемое, а не абстрактное.

Проверьте себя на эти четыре пункта:

  1. Не курить;
  2. Употреблять не меньше 400 гр овощей и фруктов в день;
  3. Заниматься умеренной и высокой активностью не менее 30 минут в сути (подойдет быстрая ходьба);
  4. Есть не более 5 гр соли в сути.
Человек, который соблюдает все четыре пункта, может считать, что он ведет ЗОЖ в России. По словам Бойцова, невыполнение одного из пунктов — образ жизни уже нездоровый.

Соблюдение этих пунктов уменьшает вероятность смертности на 50%. 

В список не попал алкоголь, т.к. он, по словам Бойцова, пока не показал свое влияние на смертность в ходе исследований. Расчеты ведутся центром прямо сейчас

Рубрики: Новости
Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

До 10 сентября 2018 года правительство РФ должно проработать вопрос о введении налогового вычета с сумм, потраченных на физкультурно-оздоровительные услуги –  распоряжение Президента России Владимира Путина опубликовано на сайте Крем
Сегодня, 17 августа, на перекрестке улиц Попова и Вайнера появился таймер обратного отсчета в виде хоккейной шайбы. Полутораметровая конструкция отсчитывает дни до первого матча «Автомобилиста» в новом сезоне.
Fast Company выпустила первую в мире куртку с применением графена.