Уборка дома сжигает больше калорий, чем 5-километровый марафон

Автор: Overtime.life
18.10.17
921
2 минуты чтения
Новое исследование доказало, что вытирать пыль и мыть пол также продуктивно, как бегать по утрам

Институт хорошего домоводства опубликовал итоги своего нового эксперимента. Несколько испытуемых снабдили трекерами активности и поставили одинаковые задачи по уборке дома, чтобы замерить сжигаемые калории.

За два часа работы по дому испытуемые теряли по 602 калории, когда во время марафона на 5 км теряется лишь 374.

Согласно таблице, самым антикалорийным занятием стало мытье окон: за 20 минут в среднем сжигается по 115 калорий.  Мытье полов: 107 за 20 минут; Чистка туалета: 100 за 20 минут; Вытирать пыль: 194 за 40 минут; Пылесосить: 86 за 20 минут.

Чем не повод полюбить уборку?

Рубрики: Новости
Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Президент России Владимир Путин отметил заслуги тренера волейбольной команды «Уралочка» Николая Карполя. 25 апреля Николаю Васильевичу вручили медаль «Герой Труда РФ».
Униформа волонтеров Чемпионата мира по футболу 2018 года будет представлена 29-30 апреля в Парке футбола в Екатеринбурге. Об этом на совещании о ходе подготовки к чемпионату мира сообщил генеральный директор оргкомитета «Россия-2018» Алексей Сорокин.
В Амстердаме выпустили кроссовки с подошвой из переработанной жвачки, собранной на местных улицах. Верхняя часть кроссовок сделана из кожи.