Воркаут недели: пресс из стали за 9 упражнений

Автор: Екатерина Логинова
29.05.17
2968
Челленджер
Редакция Overtime.life еженедельно рассказывает об одной классной онлайн-тренировке.

Так уж вышло, что я всегда в поиске тренировок для лентяев, так как для меня некомфортны убийственные нагрузки до красных щек и трясущихся рук и ног, к тому же, хвала небесам, железобетонное оправдание для этого – занятость 24/7 . В общем, ловите тренировку, которая будет ок, если вы вдруг вечерком надумали покачать «прессок». Милая блондинка, успевающая смешно шутить про вашу маму, хихикать и разговаривать со своей флегматичной собакой, – Ребекка Луиза – автор этого комплекса 9 Exercises For A Flat Stomach (9 упражнений для плоского живота) без сложных скруток и наскучивших упражнений. При этом в процессе мышцы загружаются как надо и, наверное, можно было бы успеть взвыть, если бы комплекс не заканчивался так быстро. В общем, по заряду бодрости и свежести – как смузи выпить. И результаты, судя по «тенюшкам» на животе сразу после тренировки, не за горами.

 

Рубрики: Челленджер
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.