Кристина Яговитина | Overtime.life - Портал о спорте и активном образе жизни в Екатеринбурге

Автор: Кристина Яговитина

Спорт Тренировка 1350 0

Беговые упражнения в гифках

Как двигаться во время пробежки, чтобы прокачать все мышцы

Лайфстайл 554 0

Первый физрук — странный или приятный

Активные жители Екатеринбурга вспоминают своих школьных «фитнес-тренеров»

Город 1254 0

Воркаут для начинающих: чем заняться на открытой площадке

На гифках объясняем, как использовать РМК

Спорт 628 0

Правила поведения на дороге для велосипедистов и бегунов

Официальные правила того, как не досаждать пешеходам

Спорт 783 0

Бежим «Оленьи Ручьи» — все, что нужно знать о фестивале бега

Overtime.life взял интервью у организатора забега

Город 728 0

Покоряем Приполярный Урал: крупная многодневка

Через неделю в республике Коми пройдёт Приполярный этап международного многодневного горного ультрамарафона ТрансУрал.

Спорт 797 0

Чек-лист: что взять с собой на беговой марафон

Готовимся к «Европа-Азия» в Екатеринбурге

Спорт 598 0

За неделю до «Европы-Азии» — как подготовить себя к марафону

До главного бегового старта сезона, международного марафона Европа-Азия, осталось чуть больше недели.

Спорт 1649 2

Как бегать в дождь

Советы overtime.life для всех, кому не помеха мокрое лето

Челленджер 2596 0

Просто начни: беговые сообщества Екатеринбурга для новичков и любителей

Беговой бум случился не так давно и продолжает набирать обороты. В Екатеринбурге сформировалось несколько школ, успешно ведущих подготовку спортсменов разных уровней и специализаций — Overtime.life сделал подборку тех, куда можно прийти новичкам.

Место 1342 0

Прогулка по парку Маяковского

Летом хочется использовать тёплые дни по-максимуму, ловя каждый луч солнца и вдыхая полными легкими кислород. ЦПКиО им. В. В. Маяковского, или просто парк Маяковского – излюбленное место отдыха, знаковых мероприятий, концертов и трансляций. Но еще это отличная локация для тренировок. Overtime разобрался, как использовать ее с максимальной пользой для...