Усталости и радости

Автор: Анастасия Перкина
15.12.16
3147
Герой
OverTime запускает проект "Самые усталые люди города». Первая в списке – Джулия Игнатова, ведущая ивентов в Екатеринбурге.

 

Пятница, суббота и воскресенье – мои рабочие будни, а отдыхаю я в понедельник. Это тот день, когда я беру трубку неохотно – после насыщенных выходных мне нужно восстановиться. Во вторник, среду и четверг я хожу в спортзал, провожу время на встречах (деловых и личных) и время от времени посещаю салоны красоты.

Как правило, я веду вечерние мероприятия, но бывают и дневные. Раньше я могла работать всю ночь, но теперь мой лимит – два часа ночи. У меня абсолютно ненормированный график, однако есть площадки, на которые я выхожу регулярно: например, в клубе "Синий жук" я появляюсь каждую пятницу.

Я стараюсь придерживаться хотя бы примерного распорядка дня. Если это будний день, – со вторника по пятницу включительно – то я встаю пораньше. Точное время зависит от дел и планов, но обычно будильник звенит в восемь утра. Просыпаюсь я не после первого звонка – мне нужно на это какое-то время, потом нужно походить по квартире, потупить, без спешки позавтракать и привести себя в порядок, и уже тогда я отправляюсь по делам. Обычно в расписании моего дня значится череда рабочих и личных встреч, которые я стараюсь закончить к восьми-девяти вечера: у меня есть маленький пес, которому необходимо уделить внимание, а также в это время начинается любимый сериал, и я не могу отказать себе в просмотре новой серии. К тому же как бы много не было работы в декабре, я очень люблю этот месяц за то, что в магазинах появляются спелые мандарины. Ежедневно могу съедать килограмма по два и это тоже своего рода разгрузка.

В пятницу, субботу и воскресенье примерно в четыре часа дня я отправляюсь на укладку и макияж в салон красоты, так как около шести-семи вечера уже начинаются мероприятия. Впрочем, нередко бывает, что после трех часов сна, в девять утра, я уже оказываюсь в кресле у мастера, чтобы успеть на дневное мероприятие. Все зависит от плотности графика.

 

Я различаю два типа усталости: физический и эмоциональный. Первый исчерпывающе описывает ситуация, когда мне по пять-шесть часов приходится стоять на внушительной длины каблуках. Ходить после такого невозможно – это серьезная нагрузка на ноги и спину и от усталости начинает сводить мышцы. Второй имеет накопительное свойство и это тот тип усталости, который я не люблю особенно. В такой период я ничего не могу дать зрителю и понимаю это, на сцену хочется выходить меньше всего – так и тянет полежать дома в кровати и не думать о работе. Чтобы не подвергать себя подобному истощению, я стараюсь вовремя улетать из Екатеринбурга на пару недель. А полностью менять обстановку мне необходимо раз в месяца три, чтобы прийти в себя и подзарядиться. Вообще я мечтаю поселиться у моря или океана и, думаю, однажды это случится.

Если я отдыхаю в Екатеринбурге, то я либо остаюсь дома и выключаю телефон, либо уезжаю загород и к друзьям. У себя я не очень люблю собирать гостей – помешана на порядке. Однако я вкусно готовлю и потому время от времени приглашаю друзей. В такие моменты важно оградить себя от звонков и разговоров о работе. Если у меня свободен субботний вечер, то я ни за что не пойду тусоваться – вечеринок мне и так хватает. Шумному времяпрепровождению я предпочту вкусный ужин в ресторане или поход в кино с шариком мороженого из "Баскин Роббинс". К слову, даже за границей я стараюсь не появляться в клубах. Ведь именно от них мне больше всего нужен отдых.

Я не считаю себя особенно уставшим человеком. Для молодой девушки я действительно много работаю, но у меня гибкий график, который позволяет выключить телефон и не чувствовать себя кому-то обязанной. Многим приходится зарабатывать тяжелым физическим трудом или подолгу пропадать на работе, не появляясь дома. Я же могу позволить себе целый день пролежать на диване перед телевизором и не чувствовать себя неудовлетворенной. Я вообще довольно ленивый человек и если бы работала больше, то давно была бы в столице на красной дорожке. Однако нужно уметь делать все в свое удовольствие, тогда эмоциональное состояние будет в балансе, что положительно отразится на делах. Для меня это важнее, чем стремительный карьерный рост.

Рубрики: Герой
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Overtime.life - портал о спорте и не только
С нами скучно не будет — подписывайтесь на нашу рассылку
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Мы пишем легко и просто почти обо всём. Иногда шутим, иногда
смеемся. Смотрим на мир под другим углом. Любим иронию и сарказм