Мой бег про «здесь и сейчас»

– Я активно занимаюсь спортом со школы. Поначалу это был спортивный туризм, затем в студенческие годы я начала параллельно заниматься легкой атлетикой, выступала в беге на средние дистанции – 800 и 1500 метров. После вуза устроилась работать, и в беговой карьере случился перерыв на два года. Но я поняла, что мне чего-то не хватает, и решила вернуться. В это время в городе как раз начался беговой бум. Бег со мной всегда был по жизни, поэтому не могу отметить конкретную отправную точку.

– После «паузы» с чего начали?

– Бегала сама по вечерам, после работы. Стала приходить на городские забеги, где понравилась атмосфера. Пробежала первую половинку – 21 километр – и сразу заняла второе место. Вскоре познакомилась с Олегом Харитоновым, который стал моим тренером. Бег приобрел системность, и через два года я уже пробежала свою первую ультрадистанцию.

– Как решились на 90 километров?

– Давно слышала про The Comrades в ЮАР. У Олега Петровича набиралась группа ребят, любителей, которые планировали принять участие в нем. Мне тоже очень хотелось. Параллельно в Екатеринбурге проходил Кубок RAY, который организовывал Андрей Викторович Евтюхов – владелец магазина RAY. Концепция Кубка заключалась в том, чтобы участвовать весь год в разных забегах. По итогам года определялся победитель, который получал главный приз – поездку за границу на любое спортивное мероприятие. Я узнала о Кубке в августе, когда он был в самом разгаре. Спланировала свое участие в оставшихся до конца года этапах и выиграла. Не раздумывая, куда мне ехать, я выбрала ЮАР. Андрей Викторович в качестве приза купил мне билеты. Так состоялась моя первая поездка в Африку.

– The Comrades самый старый в мире ультрамарафон, в этом году он проводился в 94 раз. Участники преодолевают линейный маршрут из одного города в другой. Один год бегут «вверх» из Дурбана в Питермарицбург, а в следующий по обратному маршруту «вниз». Дистанция проходит по федеральной трассе, которую перекрывают на весь день. Жители ждут этот забег, все счастливы. Для них марафон – настоящий праздник. В ЮАР своя культура забегов, в России мы еще не пришли к этому.

90 километров асфальтированной дороги, суммарный набор высоты по направлению «вверх» 1800 метров, «вниз» - 1200 метров. Очень мало ровных участков, спуски сменяются подъемами. На дистанции тебя ждут болельщики всех возрастов. Каждые два километра пункты воды и питания. Все время ты в окружении людей, которые за тебя болеют и переживают. С тобой вместе стартует почти 25 000 человек, и примерно столько же поддерживает тебя на трассе.

– Был ли момент, когда хотелось все бросить?

– Стараюсь не думать об этом. Сойти с дистанции — это самый крайний вариант. Нужно закончить то, что начал. Особенно, когда провел большую подготовку, вложил силы и средства. Сойти с дистанции по причине того, что тяжело – исключено. Только если что-то угрожает здоровью.  Надо понимать, что ультрамарафон – это не про непрерывное удовольствие. Сначала ты наслаждаешься происходящим, потом начинаешь концентрироваться на своих ощущениях, а последние несколько часов все равно страдаешь, хотя бы просто от того, что уже долго находишься в пути. Скорость преодоления дистанции определяет, как скоро начнутся страдания и насколько сильными они будут. В общем, «ультра» – это для любителей острых ощущений.

– Все время контролируешь свое состояние. Важно в начале дистанции не завысить темп. У меня средний был 4 минуты 20 секунд на километр. Главное поймать личный баланс, потому что впереди еще огромная дистанция. Когда находишься в группе, наблюдаешь за соперницами. В начале можно успеть насладиться природой, послушать болельщиков, которые непременно заставят тебя улыбаться. На второй половине дистанции скучать уже не приходится, единственная мысль – скорее бы все закончить и как бы занять максимально высокую позицию.
 

– Эта история длится уже три года, ровно столько – сколько я туда езжу. Все связано с отстранением федерации легкой атлетики России от международных соревнований. Федерация легкой атлетики ЮАР не делит спортсменов на профессионалов и любителей. Все русские для них одинаковы. Они игнорируют правила IAAF, трактуют их по-своему. В первый год участия мы попытались заявить меня в элиту, для федерации ЮАР это сразу означало, что я профессионал, и не важно, как все есть на самом деле. Благодаря письму из нашей федерации мне всё-таки выдали номер, но все еще не выплатили призовые за 2017 год. У нас идет судебное дело.

В 2018 году случилось то же самое. За неделю до старта всем русским отправили письма – «Вы не можете участвовать. Требуется официальное разрешение от IAAF». Мы обратились в международную федерацию и путем переговоров они убедили ASA в том, что нарушаются наши права. Ведь у всех была оплачена регистрация и проживание.

О том, что нам не дадут номера, мы узнали уже при попытке их получения. Организаторы, конечно, не хотели скандала, они были бы рады нас принять, но Федерация легкой атлетики ЮАР выступала против. Мы звонили в  IAAF, в посольство России в ЮАР, вели переговоры с представителями ASA, благо среди нас были люди, свободно владеющие английским и понимающие правила IAFF, которыми мы можем руководствоваться. Организаторы Comrades подсказали, что необходимо подать иск в суд. Документ из суда дает возможность организаторам действовать вопреки федерации.

Адвокат, который занимается моим делом по 2017 году, согласился оформить для нас коллективный иск. Это была пятница, вторая половина дня, нам важно было успеть до конца рабочего дня. За три часа был составлен коллективный иск, отправлен в федерацию и организаторам. Адвокат в это время уже ушел к судье, чтобы поймать его до того, как он уйдет домой. Мы направились следом, я получила инструкции, как давать показания под присягой. Через 10 минут, после отправки иска и звонка адвоката, федерация легкой атлетики ЮАР написала письменный ответ, что выдаст всем русским номера. Ситуация была урегулирована мировым соглашением. Иск остался в суде на случай, если кому-то не выдадут стартовый номер, тогда иск отправился бы на рассмотрение к судье. Примерно так работает судебная система ЮАР, это немного обнадеживает, что хоть кто-то может влиять на действия ASA.

– Их обычно выплачивают в конце сентября или начале октября, поэтому я пока в ожидании. На публику, конечно, все было красиво – медали, чек, кубок, фотографируешься и все сдаешь обратно. На этом пока все.

– Какой призовой фонд?

– Награждаются первые десять человек у мужчин и женщин. Первое место – 500 000 рэндов, второе – 250 000 рэндов, третье – 180 000 рэндов и далее на понижение. Есть награждение по возрастным категориям.

– Вы выиграли 250 000 рэндов – это сколько в рублях?

– Примерно миллион рублей, в зависимости от курса.

– Нет каких-то грандиозных планов на покупки. Потребуются деньги на новую подготовку, закрыть расходы по текущей подготовке. В этом деле постоянно вкладываешь, но не всегда получаешь взамен. Оставлю свободные средства, чтобы можно было спокойно готовиться.

– Насколько такое спортивное увлечение затратно?

– Если выезжать на сбор, минимум, на три недели, с бюджетным жильем, питанием и билетами – 30-40 тысяч.

– В России это Кисловодск. Вообще подойдут любые теплые места, где в то время, когда на Урале зима, ранняя весна или поздняя осень. Иногда выезжаю в Киргизию, но редко, один раз в год. Три сбора за полгода – это минимум, который я стараюсь выдерживать, потому что качественно тренироваться пока получается только на сборах, когда не отвлекают бытовые дела и логистика большого города.

– Какая цель сейчас?

– В августе планирую пробежать еще один ультрамарафон (90 км) в Швеции. В прошлом году я участвовала первый раз, мне все понравилось, удалось выиграть. Там немного другая специфика, забег трейловый, по лесным тропам. Достаточно ровно, без камней и корней. Конкуренция другая, немного слабее, приятная атмосфера. Осенью хочу пробежать марафон в Мюнхене.

– А если говорить о сверхцели?

– Ее нет. Мой бег про «здесь и сейчас». Бег на результат не может продолжаться всю жизнь. Сейчас я готова посвятить время, у меня есть возможности для этого. Наслаждаюсь участием и победами. Это моя самореализация. Никогда не скрываю, финансовая составляющая также важна. Пробежать 90 километров без призовых пока я не готова.

– Какие у вас слабости и вредные привычки?

– Люблю булочки, сладости и хлеб, но стараюсь ограничивать себя в этом. Еще очень люблю спать. Сложно утром вставать на тренировку. К спиртному я равнодушна. Могу выпить бокал вина или пива, этого достаточно. Самый большой мой недостаток в том, что я не знаю английский язык. Хочется общаться с другими спортсменами, участвовать в пресс-конференциях и интервью. Но пока везет, что рядом оказываются люди, которые могут помочь с переводом.

– Работаю в сети клиник лазерной косметологии уже восьмой год. Сначала была менеджером по персоналу, а сейчас являюсь менеджером проекта. Мы организуем учебные мероприятия, в том числе Европейский конгресс по эстетической и лазерной медицине в Москве для врачей - дерматокосметологов. Интересная проектная творческая работа.

– Как коллеги относятся к увлечению?

– Некоторые подшучивают, некоторые удивляются, в основном, все поддерживают. Генеральный директор во многом идет навстречу. Я работаю удаленно и очень часто уезжаю. Когда не в Екатеринбурге, на собрания выхожу по скайпу. На сборах я всегда с компьютером и телефоном. Мы можем и вечером, и ночью вести деловую переписку, в выходные. Это не проблема.

– После марафона когда снова появляется желание бегать?  

– Точно не раньше чем через две недели. Я вот бегаю уже несколько дней, но мне не хочется. Просто выхожу и делаю то, что надо, но не в удовольствие. Мышцы не восстановились полностью еще после стрессовой нагрузки. Головой вроде и готов, но тело еще не согласно, ты слишком сильно его изматывал.

– Обычно я стараюсь бегать в районе дома – Широкая Речка, чтобы не тратить время на дорогу. Рядом парк Академический, с хорошим кругом в 4 километра. Выезжаю на стадион УПИ, иногда бываю на Плотинке в районе стадиона Динамо. Отличная тропа здоровья в Березовском. Открыли новый стадион «Калининец», думаю, там буду тоже появляться. Вообще, в Екатеринбурге достаточно много мест для бега, практически в каждом районе можно найти что-то подходящее.

– В чем кайф бегуна?

– Кайф в проделанной работе. Когда ты много старался, много работал, наконец-то пересек финишную линию и чувствуешь, что теперь можно действительно остановиться. Но только на какое-то время.