«Мы соревнуемся не с соперником, а с собой вчерашним»

Не у всех людей есть понимание, чем мы занимаемся. Часто вижу такую картину: «Родители ведут детей за руку мимо моего зала. Ребенок широко открывает глаза и говорит: «Папа, смотри, как круто!». Отец дёргает его за руку со словами «Пошли-пошли. Голову тебе всегда и везде разбить успеют!». Но тхэквондо – это не бокс. Здесь правила «лайт-контактные» – каждый нокдаун на соревнованиях карается. Спортсмены зарабатывают очки касаниями, а любой ушиб, синяк или царапина наказываются. Мы сводим всю деятельность к тому, чтобы исключить травмы, поэтому на соревнованиях их, как правило, у нас нет.

Занимаясь спортом, ты должен выступать на соревнованиях. Ты можешь быть нацелен на победу, но на деле ты никогда не знаешь наверняка, победишь или проиграешь. Со временем  начинаешь понимать, что ничего не происходит быстро. Без поражений нет побед. Для того, чтобы голова не кружилась ни от побед, ни от поражения, нужно привести соревновательную деятельность в систему. Когда ты не готов и выходишь на соревнования, то это, в первую очередь, безответственное отношение тренера. Если ты постоянно выигрываешь, то, возможно, у тебя слишком слабые противники. Значит, твой уровень не соответствует уровню твоих соперников. Но если ты проиграл сильному сопернику, который стал чемпионом на этих соревнованиях, это закономерный результат. И голову посыпать пеплом не нужно.

На тренировках мы тренируем тело: мышцы, скорость, реакцию, а на соревнованиях - морально-волевые качества. Боевые искусства невозможны без этого. Ты можешь быть очень крепким, но будучи неготовым морально, не сможешь выступать на соревнованиях. Вроде бы Геракл, но он боится! Страх свойственен любому живому существу. Иногда страх парализует волю и полностью подчиняет себе поведение человека. Задача тренера – научить спортсмена побеждать страх, действовать вопреки ему.

Закон боевых искусств: мы соревнуемся не с соперником, а с собой вчерашним. Цель - быть завтра лучше, чем ты сегодня. Через год быть лучше, чем год назад. Когда человек ставит себе такие цели, он в боевых искусствах двигается вперед, а в спорте нет. Спорт и боевые искусства – это абсолютно разные вещи. В спорте цель – быть лучшим среди лучших, взойти на пьедестал почета, получить медаль и грамоту. У боевых искусств цель абсолютно другая – самосовершенствование, рост через регулярные занятия. Поэтому так важна многолетняя подготовка.

Случается, что некоторые тренеры через год выставляют детей на первые соревнования. Пытаясь боксировать, пинаться, толкаться, самые «способные» травмируются и сильно травмируют остальных. Травмируют, в основном, психологически. Из ста детей десять очень сильные, 80 – средние, а 10 физически и морально слабые. Если все они будут тренироваться вместе, то первые победят вторых и нарушат психику третьим. Последствия могут быть как незначительными, так и достаточно продолжительными. Поэтому если тренироваться с умом, можно создать условия для роста всех этих групп. «Предстартовые состояния» или «мондраж» часто встречаются в нашей жизни во время экзаменов, собеседований, публичных выступлений или свиданий. Последовательная работа над этим состоянием позволяет значительно снизить тревожность.

В 80-е годы я стал заниматься каратэ, потому что меня мотивировали сверстники, старшие товарищи, а кто-то шёл в секцию после того, как увидел фильм про Брюса Ли. Мы грезили быть супергероями. Я искал эту секцию и знал ответ на вопрос «Почему ты сюда пришел?». Я действительно хотел заниматься. Тогда мне говорили: «Докажи, что ты хочешь!». И я доказывал, почему достоин заниматься. Часто в группах было больше человек, чем вмещал зал. Сейчас всё иначе. Родители приводят детей, решая за них, что им это нужно. Естественно, 99 процентов детей подчиняются выбору родителей и идут.