Одна вегетарианская диета оказалась не полезнее употребления мяса

Автор: Overtime.life
18.07.17
2314
Это удалось установить с помощью 20-летнего исследования

Американский колледж кардиологии опубликовал данные своего эксперимента, в котором участвовало более 200 000 человек. С помощью него было установлено, что один из типов вегетарианских диет связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Участники исследования поделись на три группы по типу диеты:

  • Одни питались продуктами растительного и животного происхождения;
  • Вторые ели только цельные зерна, ягоды, овощи и фрукты,
  • Третьи питались как вегетарианцы, но добавляли в свой рацион обработанные зерна, жареный картофель и подслащенные напитки.
В течение 20 лет участники эксперимента отчитывались о своем здоровье и проходили обследования. 

За это время у 9000 участников развилась ишемическая болезнь сердца

В повышенной зоне риска оказались первая и третья группа — их назвали группой с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участники, питающиеся исключительно ягодами, овощами и фруктами имеют наименьший показатель заболеваемости.

В конце исследования авторы напоминают, что не любая вегетарианская диета полезна для здоровья.

Рубрики: Новости
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Голкипер «Урала» возвращается в ЦСКА.
Баскетбольный клуб УГМК стал обладателем первого Суперкубка РФБ.
Футбольный клуб «Урал» провёл первую тренировку, после возвращения из Турции.
Overtime.life - портал о спорте и не только
С нами скучно не будет — подписывайтесь на нашу рассылку
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Мы пишем легко и просто почти обо всём. Иногда шутим, иногда
смеемся. Смотрим на мир под другим углом. Любим иронию и сарказм