Отказ от алкоголя не стал условием здорового образа жизни в России

Автор: Overtime.life
25.01.18
3035
1 минута чтения
Минздрав России назвал четыре критерия ЗОЖ

Специалист министерства здравоохранения России по профилактической медицине Сергей Бойцов сообщил о четырех факторах, которые определяют здоровый образ жизни. По его словам, понятие «здоровый образ жизни» — вычисляемое, а не абстрактное.

Проверьте себя на эти четыре пункта:

  1. Не курить;
  2. Употреблять не меньше 400 гр овощей и фруктов в день;
  3. Заниматься умеренной и высокой активностью не менее 30 минут в сути (подойдет быстрая ходьба);
  4. Есть не более 5 гр соли в сути.
Человек, который соблюдает все четыре пункта, может считать, что он ведет ЗОЖ в России. По словам Бойцова, невыполнение одного из пунктов — образ жизни уже нездоровый.

Соблюдение этих пунктов уменьшает вероятность смертности на 50%. 

В список не попал алкоголь, т.к. он, по словам Бойцова, пока не показал свое влияние на смертность в ходе исследований. Расчеты ведутся центром прямо сейчас

Рубрики: Новости
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Но это ещё не «Оскар»
Космонавты записали обращение на МКС
Артисты театра «Урал Опера Балет» поставят «Травиату» на уличной сцене.
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Overtime.life - портал о спорте и не только
С нами скучно не будет — подписывайтесь на нашу рассылку
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Мы пишем легко и просто почти обо всём. Иногда шутим, иногда
смеемся. Смотрим на мир под другим углом. Любим иронию и сарказм