Автор overtime.life попробовал выбрать игру на похудание себе по вкусу
В конце октября стартует любимая русская забава «Успеть до Нового года». А то первого января себе обещаний надавали, в том числе и обрести фигуру мечты: кому с кубиками, кому просто без валиков, а потом благополучно забыли. Что делать-то? Отправляться в зал, нанимать персонального тренера, консультироваться у диетолога – можно, но как-то сложно, да и времени в обрез. То ли дело, вписаться в какую-нибудь фитнес-игру: тут тебе и тренировки, и меню, и компания – полный пакет, не слезая с дивана.
Но есть ли во всем этом толк? Автор overtime решила копнуть поглубже.
#Бешенаясушка
Гугл любезно сообщил, что это самая известная игра, которая и стала прообразом большинства остальных. Захожу на сайт – встречает брутальный мужик с татушками.
Вновь благодаря силе интернета, узнаю, что это Василий Смольный, который как Лено Миро, только с лысиной – всем хамит, всех оскорбляет, но дико мотивирует.
Внимательно изучаю суть игры: четыре недели с тренировками, которые даже не обязательны к выполнению, и в выходные зачистка – определенное задание, не сделав которое, покидаешь игру. «А твоя мечта о новенькой груди, Мини Купере и халявных деньгах растает, как жир на боках нелюбимой подруги», а потом еще и издевательское «Вдохновляет?» – комментирует Василий Смольный. Не знаю, лично меня оскорбляет, но я и не фанат «подхода Лены Миро», от которого многие пищат, возможно, каждому свое.
Есть женская, мужская, семейная и лига банд. Денежные призы везде с 5-6 ноликами, что всегда приятно, но встречаются неожиданные лоты, к примеру, новая грудь. Серьезно? Я, кстати, добралась до FAQ, и выяснила, что призы обменять на денежный эквивалент не получится.
Выиграла грудь – получай грудь и не жалуйся.
Победители определяются онлайн-голосованием, что сразу ставит под сомнение честность судейства – все мы в курсе, что такое «накрутка».
Стоимость участия в #Бешенойсушке – от 3500 до 16000 рублей. Больше на сайте сложно что-то понять.
PROсушка
Первая мысль: название креативностью и не пахнет. А еще не радует Виктория Боня, улыбающаяся с главной страницы. Без обид, но это тот еще гарант качества. Сайт более информативный, чем у #бешенойсушки, и, как я поняла, участники получают больше материалов: тут и вебинары с тренерами, и полезные статьи, и рецепты.
Участие стоит от 1500 рублей до 11000 рублей, опять же все длится месяц.
Призов поменьше и количество ноликов поскромнее. В целом, ощущение более приятное, и уровень надежности повыше. А на Боню можно закрыть глаза.
Комментарий участника, Анастасия:
Могу сказать, что если у тебя есть цель, мотивация и сила воли, то все получится. Лично меня проект не очень мотивировал. Точнее, что первый, что второй сезон половину я держалась смело. Потом уже так себе и сходила на нет. Но это каждому индивидуально. Тренировки мне понравились. Хорошие подборки, и в сочетании с ПП вообще супер-результат за неделю может быть. Пункт питания меня не интересовал.
В меню у них есть косяки. Рассчитать ккал и б/ж/у может множество других программ. Экзамены мне понравились. Всегда относятся по-человечески, понимают, что если ты физически не можешь 100 раз отжаться, то понятно, что от тебя требовать это нереально. Всегда конкурсы, чемпионаты, соревнования. В 7 сезоне их было намного больше. Молодцы. Но я мало участвовала из-за состояния здоровья. Голосование в меру честное, справедливое. Здесь несомненный плюс.
Итоги конкурсов и чемпионатов вызывают вопросы, но я в призеры не стремилась никогда, поэтому данный вопрос меня не особо волновал все это время.
SPEСNAZ
Крутой сайт и оригинальная концепция. Служба, устав бойца, командиры, Военная академия — согласитесь, цепляет? Тренировки, питание – все, как обычно, добавляются режим дня и дополнительные навыки.
Стоимость от 8000 до 15000 рублей, месяц службы.
Как бонус, на сайте можно оценить свой уровень подготовки. Подарков и призов нет – и это единственная игра, из просмотренных мной, которая финансово не мотивирует, но и без этого, марафон выглядит очень заманчиво. Видимо, продуманная концепция, общая стилистика, дизайнерский толстовки — все это положительно воздействует на эмоции. Пожалуй, если бы я собралась серьезно взяться за фигуру – обратилась именно к ним.
«Жирунет»
Ох. Я случайно попала на «Одноклассники»? Сразу становится ясно, что марафон исключительно женский, но немного непонятно, на кого он рассчитан.
Те, кого мог бы привлечь дизайн сайта и описание программы, вряд ли настолько озабочены собственным внешним видом, чтобы принимать участие в фитнес-играх.
Шесть недель, стоимость для одного – 1300 рублей, а затем идут акции для двоих, троих и команды.
Приятно удивляют призы: первое место - BMW X1, второе – миллион рублей. Еще и полное преображение участниц. Как-то не стыкуется у меня одно с другим – оставляю жирный знак вопроса.
«Неголодныеигры»
А вот здесь что-то новенькое. Платишь деньги – успешно выполняешь задания – получаешь деньги обратно.
Но возможность только для тех, кто оплатил 2000 или 3000 рублей – с 900 рублями прощаешься навсегда.
Правда неясно, что именно для этого нужно сделать. Плюс, что представлены 5 видов тренировочных программ:
- «Стройность»,
- «Программа для людей с избыточным весом»,
- «Программа для тех, кто имеет проблемы с коленями и спиной»,
- «Ягодицы дома»,
- «Ягодицы в зале».
Каждая включает в себя более 5 тренировочных схем с подробным объяснением техники. На самом деле, все простенько и особо не цепляет.
«Ясегодня»
Программы «Я герой», «Мама может», «Экстрим сушка».
Стандартная цена 3000 рублей, 28 дней.
Среди призов – путешествие по Средиземноморью, Lego, мультиварка и Playstation 4 – довольно внезапная подборка. Открываю «Мама может», помеченную ироническим хэштегом #яжемать (Очень надеюсь, что это самоирония).
Все как обычно: выполняй нормативы, делай фото после. Задания даются на каждый день, а еда игнорируется. Впечатление хорошее, но печалит отсутствие рекомендаций по питанию.
Марьяна, участница:
«Проект интересный, но многое, что обещают организаторы, преувеличено. Сама концепция взята с таких монстров как SEKTA и #бешенаясушка. Я участвовала по партнерской программе, и денежные средства не платила за участие. Если по пунктам.
- Рацион питания прописан очень примерный.
- Лично с вами диетологи и психологи не работают.
- Личный кабинет наполнен средненьким контентом. Информации в интернете можно найти гораздо больше более подробной, много воды. Личный кабинет частенько лагает.
- Тренер тоже работает поверхностно.
- Для новичков, думаю, трудновато жить в таком ритме, но к нему привыкаешь.
- Непонятен режим отбора победителей, которые получают главные призы. Их выбирает тренер, по непонятным никому критериям.
- Остальные призы разыгрываются лотереей. Лично я в лотерею выиграла рюкзак, что может доказывать, что не подстава. Но призов гораздо меньше, чем заявляют в начале.
В целом, неплохой проект. Думаю, помогает людям войти в форму и сделать первые шаги в фитнесе».
«Похитителижира»
Копируют #бешенуюсушку, только для женщин – хамство с первых строк, «сальцо», «зад» и далее по списку. Программа стандартная, призы вновь вызывают вопросы: ринопластика или маммопластика за первое место, путешествие на Гоа и наращивание волос.
Тренеры – сексуальные дамочки в кожаных трусах. Хм, создатели сайта не забыли, что это женский проект?
Цена от 1900 до 11600 рублей.
Кроме того, я изучила довольно скучные «Супербаланс», «Трансформатор» и «Фитнес гонка», о которых сказать особо и нечего.
Все игры выглядят довольно одинаково: одна и та же программа, одни и те же сроки.
Думаю, если была бы возможность просмотреть видео непосредственно тренировок, нашлось бы немало сходств. Выбор зависит от того, чего вы именно хотите: милостей или жести, денег или реальных результатов. Что странно, на независимых сайтах очень мало отзывов – поэтому сложно судить об эффективности программ. Но точно можно сделать выводы:
- Индивидуального подхода не будет. Никто не учитывает все ваши болячки, предпочтения в еде и аллергии, показания и противопоказания. Естественно, когда абсолютно разные люди с разными исходными показателями начинают выполнять одни и те же упражнения, результаты у всех будут различаться. Поэтому не ждите такого же эффекта, как на фотографиях других участников.
- Марафон – вещь краткосрочная, о долговременных итогах можно забыть. Никто не будет постепенно вводить вас в программу и мягко выводить из нее. Это – интенсив, он хорош, когда хочешь скинуть вес перед важным событием, но, если ваша цель – привить себе здоровые привычки, от него толку мало.
- Если вас мотивирует исключительно финансовое вознаграждение, то внимательно читайте условия: кто получает призы и за что. Честно – шанс довольно мал.
В общем и целом, фитнес-игра – вещь заманчивая, яркая, цепляющая, такое «мини-шоу» и вызов самому себе. Но стоит понимать, какие у вас изначальные данные и чего именно хотите достичь. Если у вас все хорошо с самоорганизацией, вы готовы питаться исключительно по списку и не филонить – безусловно, рекомендуем. Если же имеются какие-то противопоказания и вы не уверены, что сможете выдержать напряженный ритм – не поленитесь дойти до фитнес-клуба и напрямую обратиться к специалистам.
Рубрики:
Здоровье
Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.