Випассана. Как люди ради встречи с Буддой доводят себя до изнеможения

Автор: Анна Малахова
09.12.19
3647
9 минут чтения
Город
Медитация, предложенная Буддой, которую ещё называют випассана, привлекает всё больше сторонников в России. Но так ли чудодейственно её предназначение? Прошедшие через випассану рассказали Overtime.life свои истории.
Екатеринбург является одним из центров (так называемых ретритных) випассаны. Сам центр всегда временный и обычно им становится детский лагерь в сысертском лесу, территорию которого арендуют. Некоторые пункты кодекса дисциплин випассаны включают в себя:
  • Ежедневное соблюдение «благородной тишины» (здесь же запрет на общение с другими участниками медитации с помощь знаков, записок и жестов);
  • Полное разделение полов – участники каждого пола живут в разных корпусах и имеют возможность встречаться только на самой медитации;
  • Отказ от телефонов и любой электронной техники (все ценные вещи сдаются перед заездом и выдаются лишь к окончанию курса);
  • Запрет на досуговые предпочтения: чтение книг, рисование и т.д.
  • Только вегетарианское питание;
  • Отказ от убийства живых существ;
  • Принятие «слепой веры» – полное подчинение наставлениям и указаниям учителя;
  • Запрещено покидать центр в течение всего курса.
  • Отказаться от связи с внешним миром и принять обет молчания на 10 дней, чтобы открыться себе, оставшись наедине со своим внутренним «я».
Мы поговорили с теми, кто прошёл буддистскую технику по обретению окончательного освобождения, и выяснили, оправдывает ли себя популярное течение. Катерина Баскакова и Светлана Михайлова проходили 10-дневную технику в центре випассаны на Урале.

Что привело к випассане?
Светлана: Я человек, который активно занимается саморазвитием. Очень люблю психологию, групповые психологические тренинги, книги. Начиталась интересных и позитивных отзывов, особенно удачно подобранных видеороликов, в которых девушка-психолог говорила о том, как ей нравится этот курс. И я тоже решила поехать, попробовать свои силы в випассане. Отправила заявку за 20 дней и попала на курс. Скажу сразу, что ожидания и реальность – не совпали.
Катерина:  К випассане меня привело желание глубокой внутренней тишины и вдохновение от человека, чей образ жизни глубоко мною уважаем. Я практиковала дома и видела, как появляется ясность мыслей. Десятидневный ретрит манил возможностью ещё больше погрузиться в себя и лучше понять эту технику медитации.
Впечатления первого дня
Светлана: Прошли регистрацию, заселились, поужинали в столовой, и... понеслось! Зашла в зал для медитации (у каждого студента свое закреплённое за ним место), сижу, жду, но лишь одно молчание… По реакции людей я поняла, что медитация уже началась – видимо, нужно закрыть глаза и что-то делать (напомню, что ранее медитацией я не занималась). Нам включили аудиозапись. Ощущение было, что я попала на какой-то обряд по вызыванию Сатаны, потом выяснилось, что это была мантра Гоенки (прим. ред.: наставника). Дальше был цирк – мы должны были попросить этого «учителя» научить нас технике, повторяя за Гоенкой. Тут же был принят обет о благородной тишине. Прошёл час, и нас отправили отдыхать. Со следующего дня началась жесть: подъем в 4:00 с помощью гонга. И далее по расписанию дня.
Катерина: Первый день больше организационный. Впечатления, как от детского загородного лагеря. Регистрация, обед, сдача личных вещей на хранение, расселение по комнатам, общение с соседями и знакомство с территорией. Вечером небольшой инструктаж, что и как будет происходить, и принятие обета молчания на 10 дней. Всё понятно, но волнительно, ведь, кто его знает, как это на деле молчать и сидеть неподвижно такое количество времени. 
Все ли правила соблюдались учениками?
Светлана:  Во время тишины все мысли приходят в порядок – это здорово. И я честно молчала в первые четыре дня. Моё решение изменила лекция четвёртого дня. Я услышала много таких вещей, с которыми мой разум не мог согласиться (в силу того, что я занимаюсь психологией). Тут же я поставила блоки, чтобы эта «грязная информация» не касалась моего разума. И начала болтать. Оказалось, что у моей соседки по комнате такое же мнение. Потом мы поняли, что на пятый день болтали втихаря уже около 60% студентов.

Катерина: Правила мне нравились, так как помогали практиковать. Этакий заборчик, заботливо поставленный организаторами, чтобы не было лишнего беспокойства. Я знала, что будет именно так, и заранее себя морально подготовила. Молчать было легко, еды хватало, сна тоже. Некоторые немного бунтовали, особенно те, кто помладше или не очень серьёзно относящиеся к практике. Но кто разговаривал, тому и медитировать было тяжелее. В таком глубоком внутреннем сосредоточении одна мысль, залетевшая в голову, может целый день беспокоить ум. 
С чем сложнее всего согласиться?
Светлана: Со сдачей ценных вещей. Я прочитала несколько отзывов, что это на усмотрение человека. Никто досмотры устраивать не будет. Я сдала ценные вещи, в том числе смартфон. Второй телефон оставила, чтобы смотреть на часы, так как он не активен (на счету не было денежных средств). В один их дней ко мне подошла одна из сотрудниц и сказала: «Сдайте телефон». Я ответила, что использую его только как часы. Её ответ поверг меня в шок: «Либо сдадите, либо «учитель» вам скажет подарить курсу». Я остолбенела. Сдала. На следующий день поставила на зарядку Power Bank, чтобы потом зарядить сданный телефон по дороге домой. Так эта же женщина у меня его забрала без моего ведома! После просьбы вернуть мне сказали: «Зачем вам об этом думать? Вы должны думать о медитации!». В тот день мы поняли, что находимся в заточении.

Катерина: Сложнее всего было с тем, что на вечерних лекциях часто повторяется мысль: «вся жизнь соткана из страданий». А как же любовь, как же радости жизни? Как жить, не привязываясь ни к чему? Сопротивление вызывало то, что нельзя практиковать ничего, кроме випассаны. Иногда хотелось сделать какие-нибудь упражнения из йоги, но это не приветствуется, так как может помешать основному процессу очищения сознания, который происходит во время ретрита.
Какой совет вы можете дать тем, кто хочет обратиться к данной технике?
Светлана:
  • Подумайте 100 раз – готовы ли вы жить в подобных условиях?
  • Готовы ли вы к тому, что вас будут держать за «скот»? 
  • Если вы никогда (как я) не занимались медитацией, поверьте, вам нечего там делать. Поберегите свои нервы и время.
  • Я поняла суть лекций. Когда ваш мозг очистится от всяких мыслей, то на него очень легко, словно масло на хлеб, ложится тот бред, который мы слышим из аудиозаписей. Происходит реальное зомбирование. Если вы легко поддаётесь, то вам точно не сюда.
Катерина:  Тем, кто только на пороге знакомства с випассаной, рекомендую ничего не ожидать, а изучать эту технику и практиковать. Терпеливо и настойчиво, наблюдая и становясь более осознанными. Тут у всех свой путь, и главное начать.
Иллюстратор: 
Лера Осичанская
Рубрики: Город
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Gala Sanderson
19 декабря
Такая подача сложного по своей сути материала вызывает лишь недоумение и
Gala Sanderson
19 декабря
...и оставляет ещё больше вопросов. ,чем п
Gala Sanderson
19 декабря
Gala Sanderson, Вы немного почитайте о Випассане, составьте свое личное мнение и потом беритесь писать о ней. Опыт у людей, проходящих Випассану, как и другие виды духовных практик, может быть очень разным. Но при этом сам метод или практика никоим образом не зависят от восприятия практикующих.
Overtime.life - портал о спорте и не только
С нами скучно не будет — подписывайтесь на нашу рассылку
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Мы пишем легко и просто почти обо всём. Иногда шутим, иногда
смеемся. Смотрим на мир под другим углом. Любим иронию и сарказм