Любой, кто любит порой заглянуть в книжный магазин, знает, насколько неоднозначная штука – нон-фикшн. А нон-фикшн о здоровом образе жизни и организме человека – тем более.
Однако, среди большого количества скучной и однообразной литературы находится место жемчужинам. Ну, если и не жемчужинам, то по крайней мере книгам весьма занимательным. Редакция оvertime.life выбрала самых интересных представителей жанра нон-фикшн, выпущенных в 2018 году. Это три книги, которые стоит прочесть: о жизни, здоровье и возможностях организма человека.
1. Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума.
Автор: Скотт Карни
Первой книгой в списке стала работа Скотта Карни выпущенная в рамках серии «Спорт изнутри». В ней автор повествует о методе Уима Хофа, который позволяет человеку переживать невероятный холод. Начиная со скепсиса в отношении Хофа как человека и как учителя, Карни рассказывает историю об их совместном покорении Килиманджаро за рекордные 28 часов.
Вообще, о Хофе, снимавшемся в рекламе Columbia и выступавшем по центральным каналам, можно найти много информации в интернете. Поэтому данная книга интересна преимущественно приятным стилем автора и живостью эксперимента. Начиная с забавной «Оды медузе», Карни рассуждает о разных живых существах, их выживании и комфорте, попутно рассказывая историю про то, как он сам ввязался в приключения.
У меня не было никаких сомнений в том, что Хоф – шарлатан, наживающийся на ложных надеждах легковерных людей. Я купил билет в Польшу и отправился выполнять задание – проверить «метод» Хофа на себе.
В процессе рассказа о своем учителе и его методах автор не стесняет себя в выражениях.
«И все же личность Хофа с трудом поддавалась анализу. С одной стороны, его язык – знакомый жаргон эзотерического бреда: он разглагольствует о вселенском сострадании и связи с божественными энергиями,» – пишет Карни, убеждая читателей в том, что гуру неправ и даже смешон, но тут же отмечает, что несмотря на всю парадоксальность, упражнения Хофа приносят свои плоды.
Будучи не единственным учеником гуру, автор также приводит свои диалоги с другими людьми, об их тренировках и и трудностях на пути обретения контроля над собственным телом. И пусть зачастую его примеры и сравнения весьма банальны, читать их увлекательно.
По сути, человек – жертва собственного прогресса. До изобретения тепловой обработки большую часть дня люди пережевывали пищу, измельчая ее. В результате зубы распределялись по всей челюсти, оказываясь на своих местах. Но с появлением огня пища стала мягче, челюстям человека не приходится столько трудиться, и зубы без постоянного давления смещаются.
Книга читается быстро и с удовольствием. Проведенное с книгой время не покажется потраченным напрасно – история человека, покоряющего горы в шортах, захватывает.
2. На грани возможного. Наука выживания
Автор: Фрэнсис Эшкрофт
Вторая книга в списке написана девушкой-ученым, которая также покорила Килиманджаро, погружалась с аквалангом на невероятную глубину и спасла человека, попавшего в ледяную воду. Книга позиционируется автором как инструкция по выживанию. Но на деле является скорее справочником интересных фактов о человеке и его организме.
Судя по описанию, книга «На грани возможного» может показаться похожей на предыдущую книгу из подборки, но это не так. Тут нет персонажей, есть лишь разные истории, подтверждающие или раскрывающие какой-либо факт. Тяготея к научной литературе, эта книга меньше старается развлекать и больше просвещать. Например, в подробностях описывая опасности разгерметизации или причины возникновения горной болезни.
«Мы летаем по всему миру на опасной для жизни высоте, плаваем по ледяным морям, на отдыхе ныряем с аквалангом, рискуя заработать кессонную болезнь, или селимся в таком климате, где зимой можно не дожить до утра, оставшись на ночь без теплого крова. Не стоит думать, что экстремальные условия – удел немногочисленных искателей приключений. С развитием технического прогресса мы тоже имеем все шансы испытать их на себе».
Пожалуй, главное достижение этой работы – наличие действительно интересных примеров, приведенных к научным фактам. При этом Эшкрофт старается сделать свою книгу максимально легкой для чтения. Страшные истории соседствуют с непосредственными советами о том, что и как именно надо делать в критической ситуации. Это делает книгу интересной как для любителей экстрима, так и для простого читателя, которому она случайно попала в руки. Однозначное must read.
3. Смерть замечательных людей глазами врачей XXI века
Автор: Анна Хоружая и Алексей Паевский
Третья книга в списке отличается от первых двух. Будучи непохожей вообще ни на что из выходившего ранее, она обещает ответить на вопросы, можно ли было избежать смертей известных людей с возможностями современной медицины, и из-за чего они случались на самом деле.
Книга на манер историй болезни рассказывает о причинах смерти По, Чехова, Пушкина, Гудини и многих других знаковых фигур. При этом самих себя авторы считают «разрушителями легенд», говоря о том, что не стоит «считать нижеследующие тексты пляской на костях ваших любимых исторических и культурных персонажей. Это большей частью своей — уроки. Иногда мы сообщаем какие-то новые факты, которые тоже важно знать, чтобы не быть в плену у мифов.»
Книга великолепно оформлена: красивая обложка, высокое качество печати, интересный формат с делением глав на anamnesis vitae и anamnesis morbi. Чувствуется, что над внешним видом была проведена немалая работа. Содержание же несколько неоднозначно. Пожалуй, слишком мало внимания уделяется каждой из персон. Ощущение нехватки полученной информации сохраняется в процессе чтения.
«Мы знаем из голливудских боевиков, что нет никого сильнее Чака Норриса. Впрочем, как мы увидели в фильме «Путь дракона», сильнее самого Чака Норриса был Брюс Ли. Что же оказалось сильнее самого Брюса Ли? Давайте обо всём по порядку».
Не стесняясь употреблять клише и заезженные фразы, Хоружая и Паевский все-таки сохраняют внимание читателя, благодаря необычности выбранной темы. Даже самые банальные обороты в контексте такого явления, как смерть, могут показаться интересными. Однако, тех самых обещанных уроков жизни в «Смерти замечательных людей» немного. А если они и есть, то кажутся не сильно новаторскими. Например, «самолечение до добра не доводит» и подобные заявления авторов вызывают ощущение ненужного морализаторства.
Несмотря на недостатки книгу приятно читать, и она вполне может скоротать несколько скучных вечеров, а также дать пару простых, но действительно полезных советов о том, как надо и не надо жить на примерах известных персон.
Рубрики:
Лайфстайл
Стиль
Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.