Житель Каменска-Уральского получил золотой знак ГТО в 89 лет
30.09.17
4694
1 минута чтения
Владимир Лямин принял участие в «Кроссе Нации», во время которого и получил знак отличия.
Пенсионер постоянно участвует во всех спортивных мероприятиях, всю жизнь занимается спортом. В декабре ему исполнится 90, пишет е1.
Отметим, что в старшей возрастной группе «старше 70 лет» для выполнения «золотого» норматива ГТО мужчинам надо сдать нормативы по смешанному передвижению (бег и ходьба) на два километра за 19 минут или на три километра скандинавской ходьбой за полчаса, уметь отжаться от сиденья стула 8 раз, и выполнить наклон из положения стоя на гимнастической скамье с показателем минус шесть сантиметров. Также можно проплыть 25 метров и пройти на лыжах три километра за 28 минут.
Рубрики:
Новости
Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.