Олеся Красномовец о важности диспансеризации
07.11.16
5999
СпортМнение
Олеся Красномовец — человек, который знает о беге все и даже чуть больше. Титулованная спортсменка, которая получила в своих беговых дистанциях (200 и 400 метров) кажется все возможные призы, включая золото Олимпийских игр в Афинах и основательница школы бега Run4life. На портале Overtime.life Олеся будет вести свою колонку. Ее первый материал о том, с чего правильно начать занятия спортом.
Зачем нужна диспансеризация?
Прежде чем начать заниматься спортом надо задаться логичным вопросом: «Готов ли мой организм к нагрузкам?». Так что первым делом следует проверить свое состояние здоровья. Нельзя лежать десять лет на диване, а в следующий момент решить бежать марафон или участвовать в триатлоне. Это неправильно. Диспансеризация — это тот первый шаг, с которого начинаются ваши отношения со спортом.
Как часто следует ее проходить?
Диспансеризацию желательно проводить раз в год, в независимости от того каким видом спорта и насколько серьезно вы хотите им заниматься. Во-первых, это ваше здоровье, это профилактика, это возможность выявить более серьезные заболевания.
Чего ожидать от диспансеризации?
В рамках ежегодной диспансеризации становится ясно, как ваша сердечная мышца реагирует на нагрузки, в каком режиме вам нужно заниматься, какой у вас гемоглобин (именно он отвечает за выносливость). Если он низкий, значит вы будете быстро выдыхаться. Результаты исследования дают вам карту того, как вы двигаетесь, как растете в пульсе, есть ли травмы. По итогам доктор сможет дать рекомендации по лечению или профилактике того или иного заболевания.
Где пройти диспансеризацию?
Диспансеризация вошла в муниципальную программу. Сейчас ее можно пройти в любой поликлинике. Однако, мало кто знает, для чего она нужна простому человеку и, как она важна для спортсмена. В Екатеринбурге есть только одно специализированное учреждение, где можно пройти диспансеризацию у врачей, которые работают в первую очередь, со спортсменами. Дети из спортивных школ проходят ее бесплатно, без этого не допускают ни к тренировкам, ни тем более, к соревнованиям.
Рубрики:
Спорт
Мнение
Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.