«Ты не имеешь своего слова, если не можешь подкрепить его физически»

– В спорт я пришёл благодаря отцу. В районе 10-11 класса он решил, что нужно поставить мне удар. Это было самое-самое начало. Он поставил мне удар – двоечку (два быстрых удара, которые следуют один за другим – прим. ред.), научил против нескольких работать. Тогда же я учился ходить по стёклам, гвоздям. Спустя какое-то время я впервые попал в качалку и начал прямо жёстко тренироваться с железом, до того периода пока плечи не начали говорить, что пора завязывать. Параллельно с железом, ходил на ММА, к Александру Сироткину, с которым мы позже и создали наш клуб. До этого мы не были знакомы, просто одноклассник позвал в секцию.

Примерно полгода я активно тренировался и наработал большую базу спаррингов именно по ММА. Ещё тот удар, поставленный отцом, он мне прямо на руку сыграл.

Железо я до конца не бросал, но и занимался уже скорее для себя, не для показателей каких-то. Однажды ребята в качалке увидели, как я после тренировки пошёл раскидываться на груши, в виде кардио такого, чтобы не было крепатуры. Получилось, что я их немножко впечатлил, они подошли и попросили, чтобы я их научил. Показал – им понравилось. На следующий день они снова пришли, привели новенького. Так за месяц у меня организовалась группа 10 человек, и я стал тренером.

С ребят деньги я не брал, ещё и сам платил за зал. Всё было на добровольных началах. Я уже давно заметил в себе преподавательский талант, а тут нашёл выход для реализации.

Был период, когда у моего тренера Александра с секцией не очень получалось, и я ему предложил свои услуги по привлечению клиентов, в обмен на абонемент. Он тогда понял, что я толковый. Однажды я сидел возле скамьи жима, Александр ко мне подошёл и говорит: «Слушай, хочу ребрендинг сделать, хочу свой бренд». А тогда это был филиал одного из екатеринбуржских клубов. Мы объединились с ним, сели, покумекали. Придумали название «Рубеж», придумали концепцию, дизайн, позиционирование, стратегию развития. Тогда же я объявил, что буду работать тренером уже официально и за деньги.

Потом пошли соревнования. Поскольку у меня хорошая база больше ударная, чем борцовская, я готовил ребят на турнир по армейскому рукопашному бою. Тогда сам очень удивился, что все попали в призы. Я убедился, что тренерский талант у меня есть.

– Я начал активно заниматься. Но к Александру не попадал, не получалось по времени – я тогда ещё параллельно служил в МЧС. Своего тренера мне найти не удалось. Были знакомые ребята, к которым я ходил на одно-два занятия. Но это была больше ознакомительная история.

Мне помог Youtube. К тому же я изучал статьи, читал книги.  Нарабатывал базу сам, в течение примерно полугода. Как я это делал: изучал какой-то конкретный аспект техники, то есть делал декомпозицию, чтобы понимать основы баланса, механики удара, импульс удара, как правильно бить в ударке, как двигаться. Отрабатывал всё на груше и по воздуху.

Ходил на спарринги в соседние клубы. Просто сам себя обкатывал. Выявлял пробелы, что, например, плохая защита получилась. Натренировался и стал чемпионом Екатеринбурга по кикбоксингу в К1. Уже во время соревнований пришло понимание, что нужно делать акцент на выносливость. Снова вернулся к теории. Мне очень понравились, например, статьи профессора Селуянова о том, как сборная России по САМБО тренирует выносливость. До сих пор применяю эти принципы со своими учениками.

– Тут всё зависит от того, какие у человека цели. Я пришёл в единоборства, потому что у меня горячая голова. Я искал, куда бы выпустить именно агрессивную энергию. Тогда мне важно было доминировать. Не было задачи с кем-то рубиться. Просто хотелось чувствовать себя уверенным, исходя из принципа: «Ты не имеешь своего слова, если не можешь подкрепить его физически». Как бы грубо это не звучало, но это так.

Со временем я обрёл, что хотел, и в этой части интерес пропал. До тех пор, пока я не познакомился с бразильским джиу-джитсу. В этой дисциплине сила вообще не решает. Агрессия только мешает процессу. Здесь идёт интеллект. Нужно постоянно включать мозги. Это как шахматы на ковре, на три-четыре шага вперёд приходится думать, чтобы соперник сделал ошибку. Одним словом, джиу-джитсу меня вдохновляет именно развитием когнитивных особенностей мозга.

На данный момент единоборства меня привлекают именно тем, что мне нужно кого-нибудь обыграть. Если я спаррингуюсь с кем-то, то не сточки зрения, что нужно «разорвать» соперника, а именно обставить его.

– Конечно, в детстве с пацанами играли в футбол. Но именно чтобы профессионально заниматься, или хотя бы в секцию ходить, такого не было. Ещё в пятом классе с мальчишками мы пошли записываться на футбол. Зашёл я в этот ЦВР (Центр внешкольной работы) и увидел в первом же коридоре две двери: слева секция судомодельного спорта, справа авиамодельного. Корабли мне не нравились, а вот самолёты..! Как вы поняли, до футбола я не дошёл. Ребята нашли меня спустя два часа, клеящим свой первый самолёт. Они, кстати, тоже записались. Занимался я примерно 5 лет и на какие бы соревнования ни ездил, всегда возвращался либо чемпионом, либо в призах.

Я человек творческий. Мне вообще нравится в спорте возможность что-то создавать. Основываясь на базовых понятиях, в единоборствах я могу создавать какие-то свои движения, новые фишки. Я до сих пор это практикую. Беру одного из учеников и заставляю делать определённые движения, а сам пытаюсь почувствовать, что нужно делать в этой ситуации.

– Я не всегда понимаю, чего хотят люди. Потому что, каждый раз, когда ко мне приходят новые ученики, я спрашиваю: «Какая цель?». Я скажу так, что 70 процентов людей приходят именно, чтобы можно было за себя постоять. Другие 30 процентов хотят привести в порядок форму. То есть человеку нужно просто двоечку поставить, он не собирается выступать, а ходит заниматься для себя, чтобы быть уверенней. Тут лучше брать персональные тренировки, без спаррингов, условно. Чтобы обойтись без травм.

Мы сейчас в «Рубеже» делаем отдельную группу для тех, кто хочет прям рубиться. А все остальные будут в группах где максимально лайтово и безопасно. Там больше будет всё направленно на усвоение материала. Сейчас планируем создать какой-то сервис, где человек сможет отслеживать на каком этапе развития находится.

– Насколько я понимаю, в SILA VOLI запускают большую зону с единой стойкой-ресепшен, где можно заняться разными видами спорта. Это ниндзя парк (OCR), кроссфит, скалодром и мы. Наверное, мог подойти и другой клуб единоборств. Мы попали в поле зрения руководства ТЦ SILA VOLI скорее всего за счёт того, что у нас получилось добиться некой известности в Екатеринбурге. А это, в свою очередь, результат того, что мы построили стратегию на видео-контенте, как я считаю. Тогда этого почему-то никто не делал. И это хорошо. В нас увидили перспективный клуб и мы получили предложение.

А в такой истории очень хорошо вписываются единоборства, особенно ММА. Потому что это набирающий популярность вид спорта, как в России, так и в мире.

Если вдуматься какой набор выходит: МАА, ниндзя, скалолазание и кросфит. Это же прямо силовой этаж получается. Вышла единая концепция. Что в ниндзя парке, что в скалолазании, там же много сил нужно, должны быть определённые физические данные. Я думаю, когда всё реализуется – это будет пушка!

Я лично планирую пробовать себя во всём, что будет на этаже. Обязательно и нинзя парк, и на скалодром. Это разностороннее развитие. Мне очень нравится, это же преодоление себя.

– Будет какой-то механизм, который сможет считывать, сколько времени тот или иной клиент провёл в том или ином зале. То есть человек заходит через ресепшен, ему выдают некий браслетик, и он заходит в одну зону, отпикивает, время фиксируется. У нас не будет как таковых границ. Надоело человеку качаться, он переходит в зону единоборства и так далее.

Если же говорить о взаимодействии самих направлений, то я думаю, что мы дружить будем. Мы же не конкуренты друг другу. Всегда найдётся кто-то, кто захочет пойти полазить, а другому больше нравится по груше поработать. Я уверен, что мы будем классно взаимодействовать, придумывать какие-то коллаборации, конкурсы.

Есть мысль запустить экспресс-курс силовой. День тренировок в ММА, день в ниндзя парке, потом на скалодроме, потом в фитнесе. На выходе получаем всесторонне развитого воина. Сильный, ловкий и максимально результативный. Это будет очень интересная история.