Юлия Ступак: Олимпиада, декрет и возращение в элиту мировых лыж

Автор: Елена Халуторных
15.01.21
5299
7 минут чтения
Спорт
Юлия Ступак — одна из самых успешных молодых российских лыжниц, которая сейчас живет в Екатеринбурге. После Олимпиады и чемпионата мира Юлия вышла замуж за свердловского лыжника Никиту Ступака. Потом взяла небольшую паузу в карьере, родила сына Арсения, а ровно через год выиграла этап «Тур де Ски». Overtime.life рассказывает о возвращении Юлии после декрета в элиту мировых лыж.
Юлия Ступак (в девичестве — Белорукова) — российская лыжница, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр, серебряный призёр чемпионата мира в командном спринте, бронзовый призёр чемпионата мира в эстафете. Заслуженный мастер спорта России.

Начало пути: лыжная секция в Сосногорске
Юлия Ступак родилась в Сосногорске. Кататься на лыжах начала вместе со старшим братом Васей в шесть лет, а еще через три года пришла в секцию и стала заниматься под руководством Александра Ветрова. Девочка, которая, по словам наставника, сначала ничем не выделялась, уже через два года стала выигрывать.
Дебют на юниорском чемпионат мира в Валь-ди-Фьемме в сезоне 2013/2014 был успешным: личная бронза в спринте и серебро в эстафете. А уже в марте Юлия впервые приняла участие во взрослом Кубке мира.
Кубок мира и Олимпийские игры
Первая победа во взрослом Кубке случилась в сезоне 2016/2017. Юлия вместе с Натльей Матвеевой выиграли в командном спринте, а уже в феврале россиянки взяли серебро в этой же дисциплине на чемпионате мира в Лахти.
Юлия успешно квалифицировалась на Олимпиаду, но за пару месяцев до начала Игр спортсменка получила травму и всерьез задумывалась завершить сезон досрочно. Накануне старта «Тур де Ски» спортсменка упала на тренировке, сломала нос и повредила шею. Юлия пропустила многодневку, в конце января заболела, а вскоре упала на лыжне и ещё раз травмировалась:

«После падения я ехала в отель с твёрдым намерением собирать вещи и ехать домой. Маркус остановил. Он удивительно умеет находить подход к каждому», вспоминает Юлия.

Но Олимпийские игры в Пхёнчхане стали настоящим триумфом российских лыжников. Отечественные спортсмены завоевали сразу восемь медалей. Две из них команде принесла Юлия. Вместе с подругами по сборной она взяли бронзу в эстафете. А через неделю завоевала уже личную бронзу в классическом спринте:

«Эмоции переполняют. Мне хочется и смеяться, и плакать. Хочется позвонить родным, потому что они наверняка сейчас больше всего хотят со мной пообщаться», — говорила спортсменка в микст-зоне после финиша.
Свадьба. Декрет. Рождение сына
Через год после Олимпиады в мае 2019 Юлия вышла замуж за своего возлюбленного, профессионального лыжника Никиту Ступака. Свадьба прошла в Екатеринбурге. В интервью спортсменка признавалась, что о планировании декрета рассказывала и своему тренеру Маркусу Крамеру, и президенту Федерации лыжных гонок России Елене Вяльбе. Сезон 2019-2020 оказался самым подходящим временем, ведь до следующей Олимпиады оставалось еще два года. 

«Я сказала: «Девочки, если вы собираетесь стать мамами, то этот сезон будет самым удачным. Через год я, безусловно, никого не отпущу. Планируйте так, чтобы это случилось в правильное время», вспоминала Елена Вяльбе. В этом же сезоне в декрет ушла Анастасия Кулешова (Седова).
Сын Юлии и Никиты родился 7 января 2020 года. Мальчика назвали Арсением.
Возвращение к тренировкам и первые старты
Юлия быстро вернулась к тренировкам. Через месяц после рождения сына она вышла покататься на лыжах и поделилась впечатлениями с подписчиками в Instagram:

«Это то, что мне было необходимо, — обнулиться и начать всё заново. Ну и плевать, что меня обгоняют туристы в джинсах, и формы нет от слова «совсем». Самое главное, что я наслаждаюсь этим моментом».

Тренер Маркус Крамер составил индивидуальный план подготовки. Изначально Юлия даже хотела выступать на чемпионате России, который потом отменили из-за пандемии. Но тренер настоял, что торопиться не стоит, нужно планомерно готовиться к следующему сезону.
В интервью перед началом сезона Юлия откровенно рассказала о своих эмоциях на первом сборе: «Я просто в лесу бегала, у меня просто катились слезы… Я хочу с этого нуля показать то, что я могу показать. И это интересно. Но находясь на этом нуле, понимаешь, что самое сложное — сделать первый шаг».
В декабре 2020 Ступак завоевала серебро в разделке на втором этапе Кубка мира в Давосе. После финиша россиянка призналась, что выступать после паузы было всё-таки непросто:
«У меня сейчас слезы радости, я понимаю, конечно, что это не такой полноценный этап Кубка мира, как обычно, но для меня этот путь был очень сложным, и он продолжает быть сложным. Очень много нюансов, после беременности, после родов не все гладко начиналось, и вообще самочувствие было очень сложное».
«Тур де Ски». Победа в день рождения сына
Первый этап «Тур де Ски» сложился для Юлии не очень удачно. Спортсменка не смогла пробиться в полуфинал спринта. Но уже на следующий день россиянка провела отличную гонку и стала второй в масс-старте.

Действительно фантастически Юлия выступила на пятом этапе «Тур де Ски» в Тоблахе. В гонке преследование она очень грамотно тактически провели гонку, быстро отыграла отставание и оставила соперниц позади. В микст-зоне после финиша Юлия еле сдерживала слезы. Она выиграла преследование в день рождения своего сына: «Сегодня день рождения у Арсения. Я ужасно соскучилось. Празднуют там сейчас без меня. У них праздник в разгаре, а я бегаю здесь. Но моё сердечко там, с ним. Поэтому состояние пограничное между радостью и тоской».
По итогам лыжной многодневки Юлия Ступак стала второй в общем зачете, уступив только американке Джессике Диггинс. На церемонии награждения Юлия исполнила зажигательный танец и не скрывала радости.

Впереди у Юлии совсем немного выходных, которые она проведет с семьёй. А дальше — подготовка к главному старту сезона. В этом году чемпионат мира пройдет в немецком Оберстдорфе. До старта остается чуть больше месяца. Соревнования начнутся 25 февраля.

Подписывайтесь на email-рассылку Overtime.life — все главные тексты недели и месяца на почте! Подписывайтесь на нас в Facebook и «ВКонтакте»

Иллюстратор: 
личный архив, "Россия сегодня", Bildbyran, Федерация лыжных гонок России, группа Юлии в "ВКонтакте"
Рубрики: Спорт
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Комментарии
авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментариев нет, будьте первыми!

Нажимая кнопку «Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Overtime.life - портал о спорте и не только
С нами скучно не будет — подписывайтесь на нашу рассылку
Подписаться на рассылку OVERTIME.LIFE

Нажимая кнопку «Подписаться», я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Мы пишем легко и просто почти обо всём. Иногда шутим, иногда
смеемся. Смотрим на мир под другим углом. Любим иронию и сарказм